Teretana je zona bez osuda. No, ako redovito vježbate, sigurno ste imali priliku vidjeti divlje stvari.

Hajdemo pogledati različite tipove posjetitelja teretane, hoćemo li?

1. Starer

Ona osoba koja neprestano bulji u vas, a vi jednostavno ne možete shvatiti zašto. Je li vaš obrazac pogrešan? Žele li koristiti opremu?

Bilo da vas mrze ili se dive vašim uspjesima, pokušajte ostati smireni i usredotočeni na vježbanje.. ili samo zurite u njih!

2. Koristim svaku opremu'

Ovaj entuzijast u teretani voli skupljati sve bučice u teretani i skače na 5 različitih sprava.

Čak ostavljaju svoje stvari kako bi pokazali da je sva oprema zauzeta. Pokušajte im dati pogled da biste željeli upotrijebiti druge bučice razbacane u njihovoj blizini i oni bi to odmah pokupili.

3. Društveni leptir

Svi imamo jednog prijatelja koji više vremena provodi pričajući nego vježbajući.

Iako je zabavno družiti se u teretani, zapamtite da ste tamo kako biste postigli svoje fizičke i mentalne ciljeve.

Ako ste previše sramežljivi čak i da ih prekinete, pričat će s vama kroz cijeli trening. Pristojno im recite da biste radije slušali glazbu ili se usredotočili na vježbanje.

Evo 30-dnevnog plana vježbanja s bučicama koji biste trebali isprobati:

4. Majstor selfija

Ako niste snimili selfie pumpe nakon vježbanja, vježba se nije dogodila, zar ne?

Budite ponosni na svoj napredak i pokažite ga svijetu ako to želite! Međutim, pobrinite se da trenirate za sebe, a ne samo da biste zadovoljili svoje obožavatelje.

5. Prijatelj iz teretane za podršku

Gymaholičar koji primjećuje vaše uspjehe i ohrabruje vas.

Nadajmo se da će biti više ljudi poput njih koji će održati teretanu zdravim mjestom.

Oduzeti:

Odlazak u teretanu je sjajno iskustvo. Postižete svoje fitness ciljeve i upoznajete različite tipove posjetitelja teretane. Neke su smiješne, a neke malo previše divlje. Ali ne zaboravite da ove stvari ne shvaćate previše ozbiljno i umjesto toga se usredotočite na svoje fitness ciljeve.