Svi termini u teretani koji su vam potrebni da preživite u ovoj zajednici

Morate znati jeste li tek započeli svoje fitness putovanje ili ste već u dobroj formitermini u teretaniako želite preživjeti u ovom sportu! Dio smo ogromne zajednice u kojoj ljudi koriste gomilupojmovi fitnessa i slengovi teretanekako bi govorili istim jezikom (ili se jednostavno rugali).
Gymaholic vam daje ultimativnofitnes vokabularikada ćeš trebati.

Kada gledate video o bodybuildingu ili idete u teretanu, vrlo je uobičajeno čuti pojmove koji se odnose na fitnes stil života. Živimo 'drugačijim' životnim stilom od 'normalnih ljudi', zašto ne stvoriti drugačiji dijalekt?
Ljudi ih koriste cijelo vrijeme, a trebali biste i vi! (čini se da je anabolički...)

Popis termina za fitness i žargona u teretani

Uzmite komad papira i zapišite ih.

Estetski:Riječ koja opisuje nekoga s lijepim tijelom, koje kombinira: veličinu, simetriju, oblik i stanje.

Način zvijeri:Tada se osjećate usredotočenije i snažnije nego inače; energetsko stanje uma.

Brah/Bruh:Riječ osmišljena da opiše muškarca koji svakodnevno diže utege. Ali još uvijek se pitamo treba li muškarce koji ne treniraju noge zvati 'Brah'.

grudnjak:Žena koja dolazi u teretanu izgraditi oblikovano tijelo dizanjem utega. Ako dižete bučice od 2 kg, to se ne računa.

Broscience (BS):Informacije koje dijele bodybuilderi usmeno, a koje nisu utemeljene na znanstvenim dokazima.

5-dnevni program snage

• 'Radite veliki broj ponavljanja s malim težinama ako želite tonirati mišiće.'

Broscientist :Netko tko ima doktorat iz znanosti; možete ga pitati bilo što, imat će odgovor.

• 'Da biste vježbali unutarnju stranu prsa, radite potisak s klupe uskim hvatom. Upalilo je meni, upalit će i vama!'

Pileće nogice:Bodybuilder koji ima ogroman gornji dio tijela, ali jedva stoji na vlastitim nogama, jer je preskočio dan nogu od 1. dana.

Dižeš li uopće brah? :Retoričko pitanje koje postavljate nekome tko vam pokušava dati savjet, ali nikada nije proveo vrijeme u teretani.

• On: 'Forma ti je nepravilna, zadnjica bi trebala dodirivati ​​tlo kad čučneš.'

• Ti: 'Da li uopće dižeš bre?'

Fuark :Jedna jedina riječ koja opisuje emociju, uzbuđenje ili kada se dogodi nešto veliko!

Dobici:Ova riječ opisuje cijeli životni stil oko izgradnje mišića i dovođenja u formu; hranite se zdravo, dižite i izbjegavajte stvari koje bi mogle usporiti vaš napredak.

• 'Idemo u teretanu i napravimo nešto!'

Gymaholic :Netko tko provodi dan razmišljajući, jedući, živeći o fitnesu. Čak i kada je u teretani, već razmišlja o sljedećem treningu.

Govornik u teretani:Netko tko samo dolazi u teretanu kako bi razgovarao. Njegov je posao pokvariti vam trening pričajući s vama dok dižete. Ili vjerojatno radi čeljusti...

Gym Creeper :Vi ste muškarac ili žena koji dižu teške utege i osjećate da vas netko promatra tijekom cijelog treninga. To je kreten iz teretane, došao je samo gledati.

Roidi / sok:Drugim riječima za opis najpoznatijeg lijeka u fitnessu: anabolički steroidi.

Prošli ste razinu 1 Gymaholic.